-visitar al dermatólogo y seguir las instrucciones del plan que el determine para la belleza de nuestra piel .
-comer una dieta sana que incluya ,verduras frutos y granos .
-tomar al menos 2 litros de agua diarios.
- hacer ejercicios.
-dejar la cafeína ,refrescos y bebidas alcohólicas .
-visitar un spa profesional para la relajación y exfoliacion .
- usar mascarillas 15 días antes de la boda .
-hacer manicura y pedicura.