cuidados de la piel para tener un rostro esplendido

 la mayoría de las mujeres empezamos a preocuparnos en serio del cuidado de nuestro rostro a partir de los 30 años, y es que a esta edad los cambios en el cutis empiezan a hacerse visibles y aparecen las primeras arrugas (en la frente, alrededor de los ojos o en la comisura de los labios). Todo ello se traduce en una pérdida de vitalidad que puede acercarnos a una prematura despedida de nuestra juventud.

Conservar y mantener la vitalidad de la piel de nuestro rostro es tan sencillo como seguir los consejos que te detallamos a continuación. Estos son simples hábitos de belleza que nos aseguran el seguir cumpliendo años sin que esto se refleje en el cutis:

Aguas minerales para limpiar
Una vez por semana, ¡a exfoliar la piel!
Tratamientos diurnos y antioxidantes
Y para la noche…
Contorno de ojos
En centros de estética, opta por un peeling

Desde que la descubrí no puedo vivir sin ella!. Vichy, Avene, La Roche Posay, entre otras son marcas de farmacia que las incluyen entre sus productos de cuidados de la piel. Optar por ellas como limpiadora facial, permite equilibrar la hidratación de la piel, ya que evita la cal del agua (que reseca mucho el cutis), así como el exceso de grasa de las leches limpiadoras.

Esto se debe cumplir si tu piel es grasa o mixta, y cada quince días si es seca o sensible. Con este sencillo gesto, que nos tomará solo 5 minutos, nos aseguramos un cutis limpio, listo para recibir y procesar los activos de nuestras cremas anti-edad.

Elegir cremas anti-edad de día, que contengan vitaminas antioxidantes como la A, E o C, es imprescindible para favorecer la formación de colágeno, lo que mantiene la piel tersa. Recuerda que cada año que pasa nuestra piel pierde elasticidad.

Otro requisito de las cremas de día es que incorporen activos que ayuden a retener mejor la hidratación (como el ácido hialurónico, mi favorito!). Este ingrediente ayuda a mantener la piel tersa, atenúa las arrugas, y por lo tanto otorga a tu cutis un aspecto más “jugoso”.

No dejes de aplicarte como parte del tratamiento nocturno una crema que hidrate, nutra y que estimule el metabolismo celular.

En tu ritual diario de belleza no debe faltar un contorno de ojos (de preferencia con factor de protección solar). Ten presente que el sol, el estrés y los gestos que realizamos a cada momento empiezan a afectar esta zona, dando lugar a la aparición de líneas de expresión y “patas de gallo”.

Consulta con tu especialista en estética acerca de los peelings con ácidos frutales que ayudan a eliminar las células muertas. Realízalos cada tres meses (coincidiendo con los cambios de estación) para revitalizar y oxigenar tu piel.